Mleczko pszczele (mleczko pszczele), znane również jako mleczko pszczele i mleczko pszczele, jest wydzieliną gruczołów gardłowych młodych robotnic, które hodują larwy w ulu.
Oczywiście jest to również jedna z najważniejszych zdrowych produktów spożywczych dla ludzi! Jeśli jednak chcemy dać pełną frajdę efektowi mleczka pszczelego, nie możemy być tak kapryśni jak królowa pszczół jedząc mleczko pszczele. Oto 5 rzeczy, które musisz wiedzieć!
1. Czas spożycia mleczka pszczelego
Od dawna uważa się, że przyjmowanie mleczka pszczelego przed pójściem spać jest dobre dla organizmu, ale spożywanie mleczka pszczelego przed pójściem spać jest złym nawykiem żywieniowym. Dzieje się tak, ponieważ mleczko pszczele jest bogate w węglowodany, które mogą zwiększać lepkość krwi po dostaniu się do naczyń krwionośnych.
Tętno człowieka zwalnia podczas snu, a prędkość przepływu krwi jest spowolniona. Jeśli mleczko pszczele jest przyjmowane przed pójściem spać, może to prowadzić do nieprawidłowej lokalnej hemodynamiki, powodować zaburzenia mikrokrążenia i łatwo sprzyjać powstawaniu zakrzepicy mózgowej.
Mleczko pszczele najlepiej jest przyjmować rano i wieczorem na pusty żołądek, ponieważ wchłanianie jest lepsze, gdy jest przyjmowane na pusty żołądek, a szkody spowodowane przez kwas żołądkowy są odpowiednio mniejsze; można go również przyjmować godzinę po posiłku.
2. Dawkowanie mleczka pszczelego
(1) dzienna dawka dla początkujących użytkowników wynosi około 3 gramy, a dawkę można zwiększyć bez dyskomfortu;
(2) Opieka zdrowotna dla osób poniżej 35 roku życia, dzienna dawka to około 5 gramów;
(3) Opieka zdrowotna dla osób w średnim i starszym wieku, dzienna dawka wynosi około 7 gramów;
(4) W leczeniu chorób ogólnych przyjmuj około 9 gramów dziennie;
(5) Przyjmuj około 12 gramów dziennie w przypadku ciężkich i nieuleczalnych chorób.
Powyższe to wszystkie zalecane dawki, które każdy może odpowiednio dostosować, ale należy ich przestrzegać przez długi czas i nie należy ich przerywać. Zwykle trwa kilka miesięcy lub pół roku, zanim zacznie obowiązywać. Spożywanie przerywane nie przyniesie idealnych rezultatów.
3. Jak jeść mleczko pszczele
(1) Połknąć. Wymieszaj mleczko pszczele z miodem, aby uzyskać płyn doustny lub zmieszaj mleczko pszczele z miodem i białym winem, aby uzyskać mleczko pszczele wino lub zamroź mleczko pszczele w liofilizatorze, aby uzyskać mleczko pszczele w proszku lub zmieszaj mleczko pszczele z miękkim białym cukrem lub białym cukier granulowany. Produkt można połknąć, to znaczy połknąć bezpośrednio produkt z mleczkiem pszczelim, a następnie wypić trochę ciepłej wody, która jest zwykle używana do pielęgnacji zdrowia.
(2) Zawierający. To znaczy, podjęzykowo, były sowiecki uczony Joris zalecił tę metodę przyjmowania mleczka pszczelego. Istnieją dwie główne metody: ① Za pomocą zakraplacza wkroplić roztwór mleczka pszczelego pod język pacjenta, 4 razy dziennie po 5 kropli za każdym razem, w łącznej dawce 200 mg. Metoda ta pozwala na bezpośrednie wchłonięcie mleczka pszczelego w błonie śluzowej podjęzykowej, a następnie rozprowadzenie wraz z krwią do całego organizmu. Dlatego ilość mleczka pszczelego jest niewielka, a stopień wykorzystania wysoki. ②Mleczko pszczele jest mrożone w kostkach lodu i połykane bezpośrednio językiem jest o wiele lepsze niż smak po rozmrożeniu. Smak po rozmrożeniu jest gorszy, a niektórzy nie mogą tego znieść.
(3) Tarcie. Mleczko pszczele jest przerabiane na coś w rodzaju maści lub kosmetyku. Maść można wcierać w dotknięty obszar w celu leczenia urazów, oparzeń, chorób skóry itp., a efekt jest lepszy. Kosmetyki można stosować dla urody, ponieważ mleczko pszczele może sprawić, że skóra twarzy stanie się rozświetlona, wybielona, zlikwiduje brązowe plamy i spłyca zmarszczki mimiczne.
(4) Miód z mleczkiem pszczelim. Mleczko pszczele ma wyjątkowy smak. W celu polepszenia smaku i urozmaicenia odżywiania i ustabilizowania jakości można z niego komponować w postaci miodu pszczelego przeznaczonego do spożycia. Zazwyczaj 1000 gramów miodu i 100-200 gramów mleczka pszczelego miesza się równomiernie, rano i wieczorem, 10-20 gramów za każdym razem, i popija ciepłą wodą. Przygotowany miód z mleczkiem pszczelim można przechowywać w lodówce, gdy nie jest używany. Dodatkowo najlepiej za każdym razem mieszać lub wstrząsać nim równomiernie, ponieważ ciężar właściwy mleczka pszczelego jest niewielki i łatwo się unosi.
(5) Moczyć w wodzie. Najprościej, leniwi ludzie to lubią. Nie należy go jednak podgrzewać do spożycia, na ogół pić z ciepłą wodą poniżej 40 stopni.
4, tabu konsumpcji mleczka pszczelego
(1) Osoby z alergiami. Ponieważ mleczko pszczele zawiera białko heteroseksualne i melitynę z pyłku, niektórzy ludzie są na nie podatni na alergie. Biorąc go, powinieneś zwrócić na to uwagę. Osoby z alergią nie powinny go jeść. W przeciwnym razie mogą wystąpić objawy alergiczne, takie jak astma, trudności w oddychaniu, wysypka i swędzenie skóry. .
(2) Kobiety w ciąży. Ponieważ hormony zawarte w mleku pszczelim mogą stymulować macicę, powodując skurcze i zakłócając prawidłowy rozwój płodu w macicy.
(3) Dzieci i pacjentki z chorobami piersi nie powinny go przyjmować.
(4) Osoby otyłe. Mleczko pszczele może wzmacniać wewnętrzną zdolność przystosowania się organizmu, sprawiając, że osoby otyłe mogą jeść i spać, przybierać na wadze i być podatne na inne choroby.
(5) Pacjenci z gorączką, krwiopluciem i żółtaczką. Po zażyciu mleczka pszczelego stan się nie zagoi. Istnieje nawet możliwość pogorszenia.
(6) Osoby z fizyczną słabością i biegunką. Nie nadaje się również do spożycia, ponieważ mleczko pszczele może powodować silne skurcze przewodu pokarmowego, co zaostrzy pierwotne objawy;
(7) Nie pij z przegotowaną wodą lub herbatą, ponieważ temperatura jest zbyt wysoka, aby łatwo zniszczyć jej substancje czynne, a kwas garbnikowy i żelazo w herbacie zmniejszą jej działanie lecznicze.
5. Okres ważności mleczka pszczelego
Mleczko pszczele musi być przechowywane w niskiej temperaturze, a temperatura przechowywania wynosi -5~-7 stopni . Praktyka dowiodła, że w takich warunkach temperaturowych można go przechowywać przez rok przy niewielkich zmianach jego składu i można go przechowywać przez kilka lat w stanie -18 stopnia bez pogorszenia. Kapsułki i tabletki można przechowywać w temperaturze pokojowej przez 2 lata.
